今日の体重と昨日の食事記録です。

おはようございます⛅️

今日は、病院🏥４件行っく予定

今日の体重

75.2キロ→75.0キロ

ちょっと減りました

昨日の食事記録です🍽

朝食

バターコーヒー

昼食

カツ丼

ご飯は、半分彼氏に食べてもらいました‼️

間食

パピコ

ぶどう

夕食

納豆玉ねぎヨーグルト

サニーレタス チーズ

ミニトマト もずく酢

今日は、心療内科 内科

婦人科 整骨院に行ってきます