今日の体重と昨日の食事は、カロリー爆弾。

おはようございます☀

今日の体重

77.4キロ→77.4キロ

昨日の食事カロリー爆弾です💣

朝食

バターコーヒー

昼食

マック

カロリー爆弾💣

間食

アイス写真なし

パピコ

夕食

納豆玉ねぎヨーグルト

ゆで卵 もずく酢

カロリー爆弾💣マックを食べましたが

体重増えてなくて良かった

これから心療内科に行ってきます