今日の体重と昨日の食事記録です。

おはようございます☁️

今日の体重

77.6キロ→78.2キロ

増えちゃいました

原因は、わかっています

食べ過ぎです

昨日の食事記録です🍽

朝食

バターコーヒー

昼食

お弁当におはぎ

ハイ！失敗

間食

アイス

ハイ！失敗

チョコレートハイ！失敗

夕食

ゆで卵 もずく酢

爆食記録でした

今日は、病院２件です。

行ってきます