朝食と昨日の食事です。

おはようございます☁️

今日の体重

80.9キロ→80.5キロ

朝食

バターコーヒー

ゆで卵

昨日の食事

ライ麦マフィン

蒸しカボチャ 蒸し大豆

ミニトマト クリームチーズ

夕食

1人キムチ鍋

もずく酢

納豆玉ねぎヨーグルト

今日も１日よろしくお願い致します。