毎日寒い〜。

おはようございます。

今日も早く起きてしまいました

今日の体重

81.2キロ→80.7キロ

食欲あまりないから減るよね。

良くないことです

朝食

スムージー

ゆで卵

バランス良く食べる事‼️

今日も１日よろしくお願い致します😆