こんにちは。 | 飼い主は、双極性障害&パニック障害。

飼い主は、双極性障害&パニック障害。

鬱病から双極性障害 パニック障害!ワンコが癒してくれてます。
ダイエット97.7キロからのスタート!
薬を飲んでいるので痩せれるかわかりません。
病気になる前の私に体重に戻るが目標!


朝は、バタバタで更新できず

疲れてお昼寝をしてしまいました💦

本日の体重

83.3キロ→82.5キロ

クリスマス分減りました

朝食

{55AB6BE1-90D7-44DF-8CE3-0C185832FBD2}


バターコーヒー
チョコレート

昼食

{4BF0C39A-0D38-4752-910C-236463BAE465}


低糖マフィンのベーコン乗せ
かぼちゃ蒸し トマト
ゆで卵 生大根
低脂肪牛乳の青汁割り

今日は、16:30から美容院です。

寒いから朝の予約にしたかったのですが
年内は、この時間しか取れず
でもスキッリして年末年始を
迎えたいので暖かくして出かけてきます