こんにちは。朝は、バタバタで更新できず疲れてお昼寝をしてしまいました💦本日の体重83.3キロ→82.5キロクリスマス分減りました朝食バターコーヒーチョコレート昼食低糖マフィンのベーコン乗せかぼちゃ蒸し トマトゆで卵 生大根低脂肪牛乳の青汁割り今日は、16:30から美容院です。寒いから朝の予約にしたかったのですが年内は、この時間しか取れずでもスキッリして年末年始を迎えたいので暖かくして出かけてきます