鬱から少し抜ける！

こんばんは。

ダイエット記録をお休みしていましたが

何とか鬱から少し復活してきました。

最後のダイエット記録が86.7キロ

現在84キロに減りました。

朝食は、フルーツ盛りから

バターコーヒーに変更

来年の２月の健康診断までには、

80キロをきりたいたです。