ダイエット食実験中

こんにちは〜☀️

暑いです💦

ダイエット食実験中6日目

昼食

ラム肉ともやしとしめじ炒め

ラム肉は、少し。後は、カサ増し

玄米の大豆入りご飯

かぼちゃ煮 もずく酢

豆腐のキムチのせ

きゅうりとかにかまとミニトマトの酢の物

豆腐と油揚げの味噌汁

大豆ばっかり摂取してる‼️

大豆取り過ぎすると良くないのかな⁉️

後で調べてみます😀

ごちそうさまでした🙏