う〜んなかなか進まぬダイエット。 | 飼い主は、双極性障害&パニック障害。

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鬱病から双極性障害 パニック障害!ワンコが癒してくれてます。
ダイエット97.7キロからのスタート!
薬を飲んでいるので痩せれるかわかりません。
病気になる前の私に体重に戻るが目標!


こんばんは。

痩せるぞ‼️

気合い入れて4ヵ月
欲に負けて脱線する日々笑い泣き

どうすればいいか迷走中ガーン

昼食

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かぼちゃ煮
ツナじゃが
インゲンとエリンギのオリーブオイル炒め
鯖缶水煮のマリネ
ナイススティック
パンは、美味しく感じないのに
無理矢理食べました笑い泣き

夕食

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鯖缶水煮のマリネ
納豆キムチ
きゅうりとかにかまとミニトマトの酢の物
かぼちゃ煮

保存食をやっと食べ終わりました‼️

明日は、映画を観に行く予定で外食になります。

あー痩せたい