今日も涼しいです。

おはようございます☁️

地震大丈夫でしたか？

今日もワン散歩行ってきました🚶

本日の体重 

89.4キロ→89.6キロ

体重増えてました

朝食

青汁低脂肪牛乳割り

低脂肪ヨーグルトオートミール

チーズ1ピース

今日は、整形外科に行きます😩