5時で暑いです。

ワン散歩から帰ってきました😀

本日の体重

92.8キロ→92.3キロ

減ってます

朝食

青汁の低脂肪牛乳割り

低脂肪ヨーグルトオートミール

ゆで卵

ごちそうさでした🙏