ワン散歩から帰ってきました。

暑くて汗がとまりません

本日の体重

93.3キロ→92.8キロ

減ってます😀

うれしい〜😂

朝食です。

青汁の低脂肪牛乳割り

低脂肪ヨーグルトオートミール

ごちそうさでした🙏