体重が増えた。

おはようございます😃

ワン散歩に行ってきました❗️

本日の体重

93.6キロ→94キロ

増えてました😩

昨日回転寿司でたくさん食べたから

でも美味しかったのでいいとします😊

朝食です。

おから蒸しパン

低脂肪牛乳 低脂肪ヨーグルト

チョコレートカカオ86%2枚

ごちそうさでしたでした🙏

今日は、心療内科の日

あまり行きたくないな😰