サプリメントの取り方は、サプリメント選びだけには留まりません。
適切なサプリメントを選ぶことができたら、
他の薬との飲み合わせの問題を考えましょう。
サプリメントは取り方を間違えると、逆に健康を
害してしまう場合があります。
サプリメントの取り方に関するトラブルでは、過剰な量の成分を
摂取することで体調を崩してしまうというものがあります。
たくさん飲めば効果があるだろうと欲張ってしまったなら、
自業自得かもしれません。
知っていれば楽に避けられるような飲み合わせもあります。
特に注意しなければいけないのが、医薬品との飲み合わせです。
医療知識がない人にはわからないこともありますので、
サプリメントを飲む習慣があって病院から薬をもらってきた人は要注意です。
既に毎日飲まなければならない薬が決まっていて、その上で
新たにサプリメントを使うという場合は、担当医に確認してみてください。
血栓予防として処方されるアスピリン、チクロジピン、パナルジン、
ワルファリンなどは、イチョウ葉エキス、にんにくエキス、ビタミンAと
同時摂取するとその効果が高まり、出血傾向が高まってしまいます。
これらの薬の組み合わせ以外にも、薬の効き目を相殺するもの、
別方向に作用してしまうものなど、思いがけない作用が出てしまう場合が
あります。
薬を使っている最中にサプリメントをプラスすることは、
いい結果が出ないことがあります。
薬を飲んでいる時は、サプリメントを飲むのをやめることを基本に考え、
正しい取り方が分からなかったら飲む前に相談しましょう。
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