ブルーベリーサプリメントはどのような影響があるのでしょう。
目にいいと言われているサプリメントはいくつかあります。
ブルーベリーの目への影響が注目されるようになったのは、
イギリスのパイロットが普段から
ブルーベリーを摂取していたことだそうです。
夜間のフライトでも問題なく周囲が見えている理由は、
そのパイロットがブルーベリーを愛用していたから
だと言われるようになったことが理由です。
実際に詳しく調べたところ、
確かにブルーベリーには目にいい成分である
アントシアニンが豊富に含まれていることがわかりました。
ブルーベリーが一躍有名になったのです。
この頃は、ブルーベリーサプリメントだけでなく
多様なブルーベリー商品が販売されています。
ブルーベリーに豊富なアントシアニンによって、
目の疲れからの速やかな回復や、夜中のドライブ、
目からくる肩の凝りが解消されるといいます。
夜でも疲れている時でも、
ブルーベリーサプリメントを使うようになったら
目がきくようになったという方もいます。
また、ブルーベリーにはポリフェノールが
たっぷり含有されている事も重要です。
赤ワインやカカオにも含まれていることで有名な
ポリフェノールは、酸化から体を守り、
老化を食い止める作用があります。
生のブルーベリーを摂取しても健康効果はありますが、
ブルーベリーサプリメントは有効成分が
ギュッと詰まっていてリーズナブルです。
ただし、まとめて摂取することはできませんので、
毎日一定量のブルーベリーを取り入れる必要があります。
ブルーベリーのサプリメントは
かなり安く購入できますので、
興味があるなら飲んでみることをお勧めします。
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