今日は台風で雨風やばかったね～(つд`*)！
私は土曜日ですが、学校あったので頑張って行ってきたけどめちゃめちゃ疲れました(>_<)
で、帰ってきて今日の夕飯メニューが、
・ご飯
・マカロニグラタン
・鶏肉入り野菜スープ
・さつまいもサラダ
だったわけよ。
まあ、正直「ぎょえ～！糖質祭りだー！」って思って、「グラタンいらないや。」って言ったの。
で、グラタン意外のおかずプラス、たんぱく質補給に納豆１パック食べて。
いったんごちそうさましたんだけど、何か疲れてお腹空いてたし、やっぱりお母さんが作ってくれたグラタン食べたいなって素直に思って食べました☆
そのグラタンがこちら。
食べかけごめん。笑
中には海老、ベーコン、上にはたまごものってて美味しかったです(^ω^)！
そんな勢いで買ってあったデザートも頂いちゃいました。
エクレア久しぶりや～♪
お腹超いっぱいだけど、心地よい満腹感でごちそうさま出来たので良かったです！
何かね、自分が摂食障害だからって食べ物と葛藤するの面倒くさくなってきた！！
昨日みたいに、野菜いっぱい食べたい日もあれば、今日みたいにお腹空いてがっつり食べたい日もあるんだよ。
人間みんなそうやって自然にバランスとれてるんだよ、きっと。
美味しいもの食べて、冬の防寒用の脂肪がついてくれるなら一石二鳥で幸せじゃないか←
その時の自然な食欲に任せて、感謝して美味しく食べるのが大切だよね＊
今日もごちそうさまでした☆
皆さん、21時からはQ10ですよ(・∀・)！
私は土曜日ですが、学校あったので頑張って行ってきたけどめちゃめちゃ疲れました(>_<)
で、帰ってきて今日の夕飯メニューが、
・ご飯
・マカロニグラタン
・鶏肉入り野菜スープ
・さつまいもサラダ
だったわけよ。
まあ、正直「ぎょえ～！糖質祭りだー！」って思って、「グラタンいらないや。」って言ったの。
で、グラタン意外のおかずプラス、たんぱく質補給に納豆１パック食べて。
いったんごちそうさましたんだけど、何か疲れてお腹空いてたし、やっぱりお母さんが作ってくれたグラタン食べたいなって素直に思って食べました☆
そのグラタンがこちら。
食べかけごめん。笑
中には海老、ベーコン、上にはたまごものってて美味しかったです(^ω^)！
そんな勢いで買ってあったデザートも頂いちゃいました。
エクレア久しぶりや～♪
お腹超いっぱいだけど、心地よい満腹感でごちそうさま出来たので良かったです！
何かね、自分が摂食障害だからって食べ物と葛藤するの面倒くさくなってきた！！
昨日みたいに、野菜いっぱい食べたい日もあれば、今日みたいにお腹空いてがっつり食べたい日もあるんだよ。
人間みんなそうやって自然にバランスとれてるんだよ、きっと。
美味しいもの食べて、冬の防寒用の脂肪がついてくれるなら一石二鳥で幸せじゃないか←
その時の自然な食欲に任せて、感謝して美味しく食べるのが大切だよね＊
今日もごちそうさまでした☆
皆さん、21時からはQ10ですよ(・∀・)！