-18/12/26AM-
12月分の月謝未納者及び休会費滞納者は至急納める事。
規則厳守です。
また、月謝及び休会費を滞納したまま退会及び無断退会する人が多い為、月謝及び休会費の滞納を禁止します。
月謝及び休会費は前月末日から当月第一週以内に納めて下さい。（稽古時間帯に道場にて受け付けます）
規則を守れない人には、熊﨑さん、加藤（六級）、田中（七級）から連絡が行く場合が有ります。
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一部の稽古参加者：無し（一部の稽古参加希望者は必ず前日までにご一報下さい。当日急遽欠席の場合は必ず8時半までにご連絡下さい）
自主トレ
ストレッチ、筋トレ、シャドーボクシング、ストレッチを行い終了。
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二部の稽古参加者：一般部＝無し 女子部＝ユキエさん（八級）、ユイコさん（八級）、トモエさん
ユキエさん＆トモエさん、ユイコさんは両手に1キロダンベルを持ってのダブルエンドボールへの左右パンチシャドーと6種（2種）のキックの蹴り込みを行い終了。
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★1/20札幌カミナリモン大会試合出場希望者へ一言★
1/20札幌カミナリモン大会が近づいてきました。
聞くところによると、出場しようとしている他道場の選手達は、休暇＆クリスマス＆正月返上で自主トレ＆ジムワークに励んでいるそうです。
皆、強くなる為及び勝つ為に、世の中のイベント等は一切関係なく懸命になりトレーニングしています。
特に試合前の二ヶ月間。
試合に勝つにはまずトレーニング。
前にも言いましたが、トレーニングせずに試合に勝てたならば相手が弱かったからに過ぎないと思います。
そこに感動は無い。
そこで我が道場の札幌カミナリモン大会試合出場希望者達へ。
勝利を得たいのならばもう一度、家族や仲間に伝え、試合前の二ヶ月間は協力してもらって下さい。
無我夢中で稽古してきた選手に勝つ事は思っている程簡単ではないです。
己も無我夢中に稽古してやっと五分五分だと言う事を決して忘れない様に。
ただでさえリングの上は緊張する。
自分の稽古量に自身が無いとリングに上がった時、より平常心では居られなくなる。
試合まであと三週間と数日。
私は勝つ為に指導している。
やるかやらないかは貴方次第。
貴方が遊んでいる時、相手は必ず稽古している。
それだけは頭に入れて置いて下さい。
流した汗は嘘をつかない、と言うのは嘘。
平気で嘘をつく。
だけれども、汗を流さないと絶対に勝つ事は出来ないし結果を残せないのは事実。
世の中そんなに甘くない。
私の好きなフレーズ。
甘くないです。
日々精進。
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夜稽古で！！！！！
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網走郡美幌町三橋町1-4-15
