-18/12/19PM-
12月分の月謝未納者及び休会費滞納者は至急納める事。（遅れる旨報告者以外）
規則厳守です。
また、月謝及び休会費を滞納したまま退会及び無断退会する人が多い為、月謝及び休会費の滞納を禁止します。
月謝及び休会費は前月末日から当月第一週以内に納めて下さい。（稽古時間帯に道場にて受け付けます）
規則を守れない人には、加藤（六級）及び田中（七級）から連絡が行く場合が有ります。
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三部の稽古参加者：一般部＝加藤さん（六級） 女子部＝ショウコさん（八級＝20時から）、ユイコさん（八級）、K・ユキさん
加藤さんは両手に1キロダンベルを持ってのダブルエンドボールへの左右パンチシャドーと6種のキックの蹴り込み、ユイコさん＆K・ユキさんはパンチングミットへのワンツー（ダブル）から左右フックをウィービング打ち込み5分交互（20時まで）、20時からショウコさん女子二人の中に入り（余った人は加藤さんと一緒に行う）終了。
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四部の稽古参加者：一般部＝無し 女子部＝ショウコさん（二部連続＝22時まで）、ユイコさん（二部連続＝22時まで）、K・ユキさん（二部連続＝22時まで）
皆それぞれ筋トレを22時まで行い終了。
週末の稽古で会いましょう！！！！！
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網走郡美幌町三橋町1-4-15
