-18/10/1PM-
10月分の月謝未納者は必ず今週中に納めて下さい。
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三部の稽古参加者：一般部＝加藤さん（六級）、國方さん（六級）、竹田さん、萩田さん 女子部＝ユイコさん（八級）、レイコさん、ワカコさん、K・ユキさん、くるみさん 体験入門＝Mさん
ワカコさん＆Mさんは二人一組になりキックミットへのパンチとキックのコンビネーション打ち込み蹴り込み、他男女八人は男女総当たりマススパーリング（女子同士＆女子に対してはソフトスパーリング）を行い終了。
体験入門に来てくれたMさんはパンチとキックの蹴り方が非常に上手でした！
北海道に居る間だけでもやってみてはどうでしょうか！
お待ちしています！
四部の稽古参加者：一般部＝加藤さん（二部連続） 女子部＝ユカさん（八級）、ユイコさん（二部連続）
ユカさん＆ユイコさんはお互いにキックミットを持ってのワンツーからスイッチしてのミドルキックの打ち込み蹴り込み交互と筋トレ、加藤さんは両手に13キロダンベルを持ってのカール60回x数セットとその他筋トレを行い終了。
ユカさん、旅土産有難うございます！
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水曜の稽古で！！！！！
＜打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝takahashidojo_21@ybb.ne.jp 類似道場名称に注意＞
＜主催大会＝年末～来春（1月）開催予定。様々なルール（五種）で行います。場所・期日の詳細は後日＞
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網走郡美幌町三橋町1-4-15
