-18/6/18PM-
三部の稽古参加者：一般部＝田中さん、萩田さん 女子部＝マイコさん、レイコさん（伝統空手初段） （アヤコさん＝暫く欠席）
皆でストレッチと両手に1キロダンベルを持っての万歳＆鳥、スクワット100回、ツイスト膝蹴り100回、男女それぞれ二人一組になり女子組はパンチングミットへのパンチのコンビネーション打ち込み10分交互数セットずつとお互いにキックミットを持っての左ローキック＆右ミドルキック＆左ミドルキックの蹴り込み交互、男子組はビッグミットへの左右ローキックの蹴り込み10分交互数セットずつを行い終了。
我が道場女子部のマイコさんが出演する番組「美幌発！のらりくらりオホーツク🎵」がYouTubeで観れます！
美幌町を紹介する番組で、もしかしたら我が高橋道場も紹介されるかも！
是非観て下さい！！！
（マイコさんは、先日お亡くなりになった故・日高晤郎さんのラジオ番組のアシスタントを数年務めた事の有る、この道のプロでもあり、今でも地元・美幌町を中心に司会業で活躍しています）
もうひとつマイコさんがパーソナリティを務めるラジオ番組「ホッとするまち美幌（5/29～7/17期間限定特別番組）」も是非聴いて下さい！！！
5/29～7/17の間の毎週火曜日に美幌町駅にて生放送していますので時間が有る道場生の皆さん、是非遊びに行ってみて下さい！
私も居るかも！
（以前、このマイコさんとは隣町・北見のラジオ番組に一緒に出演した事が有ります）
私はブレずに行動し続け、一生懸命頑張っている人を応援します！
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四部の稽古参加者：一般部＝無し 女子部＝ユカさん、マナミさん、レイコさん（二部連続）
ユカさん＆マナミさんは二人一組になりパンチングミットへのパンチのコンビネーション打ち込み10分交互数セットずつとダイエット筋トレ、レイコさんは13キロダンベル筋トレとローラー腹筋を行い終了。
水曜の稽古で！！！！！
＜打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝takahashidojo_21@ybb.ne.jp 類似道場名称に注意＞
＜入門希望の方＝ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧になるか「美幌・高橋道場 生徒募集」で検索＞
＜主催大会＝年末～来春（1月）開催予定。様々なルール（五種）で行います。場所・期日の詳細は後日＞
＜オリジナルTシャツ＝「打撃格闘術・高橋道場オリジナルTシャツ3モデル」で検索。注文は私まで＞
＜オリジナルジャージ＝「打撃格闘術・高橋道場オリジナルジャージ」で検索。注文は私まで＞
＜生徒募集 https://blogs.yahoo.co.jp/tdojo21/MYBLOG/yblog.html?m=lc&sv=%C0%B8%C5%CC%CA%E7%BD%B8&sk=0（道場規則等、重要事項を忘れない様、道場生は常にチェックして下さい）＞
＜私のお洒落物！ https://blogs.yahoo.co.jp/odecyan318＞
＜貴方もブルース・リーになれる！・・・HYファクトリー！ https://blogs.yahoo.co.jp/takahashidojo21/MYBLOG/yblog.html＞
＜E.YAZAWA https://blogs.yahoo.co.jp/eikichi_hideyuki＞
＜北海道の格闘技サイト「MMA-ZEN」 http://mma-zen.com/＞
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網走郡美幌町三橋町1-4-15
