-18/5/9AM－
一部の稽古参加者：一般部無し 女子部＝ユキエさん（八級＝9時から）
自主トレ
ストレッチ、正確な拳立て連続300回、シャドーボクシング、立禅、ストレッチを行い終了。
9時からユキエさんは、ストレッチ、自重筋トレ数種、基本50種＋α各10回、ストレッチを行い終了。
あんずは柱で転寝（うたたね）してました！
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二部の稽古参加者：一般部＝無し 女子部＝ユキエさん（二部連続）
ユキエさんは入念なストレッチ、自重筋トレ、シャドーボクシング、入念なストレッチ、私とのマススパーリング（上記映像＝5分、3分の2ラウンド）を行い終了。
49歳の女子でも充分マススパーリングが出来る事を証明しているユキエさんでした！
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夜稽古で！！！！！
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網走郡美幌町三橋町1-4-15
