-18/4/22AM-
参加者：一般部＝加藤さん（六級） 女子部＝ユイコさん（10時から） （ユキさん＝私用欠席）
8時から1時間程私が持つパンチ＆キックミットへのスパーリング形式の打ち込み蹴り込み、10時から二人で13キロダンベル（ユイコさん）、15キロダンベル（加藤さん）を使用した高橋道場流上半身筋トレ、二人で13キロダンベル（ユイコさん）＆15キロダンベル（加藤さん）をそれぞれ持ってのスクワット＆カーフレイズ＆ランジをそれぞれどちらが長く出来るかの勝負を行い加藤さんの2勝1敗（1負けはスクワット）という結果で終了。
専門クラスでは私が持つミットトレーニングを特別に受けられます！
私のミットトレーニングはきついです！（ミットを持つ私も勿論きついです）
今日のダンベルトレーニング対決は、いくら私のきついミット打ちトレーニング後とは言え女子のユイコさんにスクワット運動で負けた加藤さんの負けと判定します！
よく頑張りました！
加藤さん、私の大好物の行者にんにく、有難う！
今度は道場生と一緒に採りに行ってみたいものです！
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今日のランチは超豪華特製海鮮丼です！
5/5（土＝祝日）男子会を行う予定です！
場所は美幌道場！
時間は17時位から！
途中参加及び途中帰宅可！
会費は無料！
各自それぞれ飲食物を持込して下さい！
差し入れ大歓迎！
まだ参加した事が無い一般部男子達よ、待ってます！
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5月の専門クラスも第二、第四日曜午前8時からの予定です。
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ボディメーカーの最新カタログが届きました！
道場でどうぞ！
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専門クラス！！！！！
＜打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝takahashidojo_21@ybb.ne.jp 類似道場名称に注意＞
＜入門希望の方＝ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧になるか「美幌・高橋道場 生徒募集」で検索＞
＜主催大会＝年末～来春（1月）開催予定。様々なルール（五種）で行います。場所・期日の詳細は後日＞
＜オリジナルTシャツ＝「打撃格闘術・高橋道場オリジナルTシャツ3モデル」で検索。注文は私まで＞
＜オリジナルジャージ＝「打撃格闘術・高橋道場オリジナルジャージ」で検索。注文は私まで＞
＜生徒募集 https://blogs.yahoo.co.jp/tdojo21/MYBLOG/yblog.html?m=lc&sv=%C0%B8%C5%CC%CA%E7%BD%B8&sk=0（道場規則等、重要事項を忘れない様、道場生は常にチェックして下さい）＞
＜私のお洒落物！ https://blogs.yahoo.co.jp/odecyan318＞
＜貴方もブルース・リーになれる！・・・HYファクトリー！ https://blogs.yahoo.co.jp/takahashidojo21/MYBLOG/yblog.html＞
＜E.YAZAWA https://blogs.yahoo.co.jp/eikichi_hideyuki＞
＜北海道の格闘技サイト「MMA-ZEN」 http://mma-zen.com/＞
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網走郡美幌町三橋町1-4-15
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