-18/3/23PM-
三部の稽古参加者：一般部＝加藤さん（六級）、田中さん 女子部＝アヤコさん
三人でダイエット筋トレ、ビッグミットへのキックの蹴り込み、先日のカミナリモン大会VTRを観て終了。
男子二人、きつい蹴り込みご苦労さん！
アヤコさん、久々の稽古、身体が動きませんでしたね！
これからはもう少し稽古に出席する様努力しましょう！
まずはマイコさんとダイエットメニューで頑張ってみましょう！
四部の稽古参加者：一般部＝無し 女子部＝ユカさん
ダイエット筋トレを行い終了。
ユカさんは疲れていても日々休まず稽古に参加している為、ダイエットに成功してきています！
ダイエットとは一時的な物では決してなく継続する事！
それを実践しているので効果も出て、それプラス運動をする事で健康でも居られる！
歳を取った時、確実に周りの人と違う自分を入手出来ます！
身体を鍛えていれば健康寿命を延ばす事が出来る！
頑張って下さい！
私は諦めない人を応援しています！！！
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明日24（土）男子会開催！（幹事＝加藤、國方、田中）
まだ一度も参加した事の無い一般部男子諸君、待っています！
途中参加、途中帰宅は勿論可能！
突然決まったので来れない人も有るかと思います！
来れたら顔を出してみませんか！
場所＝美幌道場
時間＝17時半から明け方まで
会費＝1500円（招待者は無料）、他持込制とします
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さていよいよ自主大会の本格的準備に取り掛かろうと思います！
私の演武、道場生の演武＆試合等、色々とアイデアが浮かんできています！
第一回目なので道場関係者のみに公開する予定です！
どうせやるならまだ誰もやっていない様な内容の大会を開催したいと思っています！
出場してほしい人にも少しずつ打診しています！
道場生達も既に大会に向けて鍛え込んでいるので、私も嬉しい限りです！
道場生達が、鍛え込んだ精神＆肉体を発表する場にしてあげたいと思っています！
頑張ります！！！
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また来週！！！！！
＜打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝takahashidojo_21@ybb.ne.jp 類似道場名称に注意＞
＜入門希望の方＝ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧になるか「美幌・高橋道場 生徒募集」で検索＞
＜主催大会＝年末～来春（1月）開催予定。様々なルール（五種）で行います。場所・期日の詳細は後日＞
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＜オリジナルジャージ＝「打撃格闘術・高橋道場オリジナルジャージ」で検索。注文は私まで＞
＜私のお洒落物！ https://blogs.yahoo.co.jp/odecyan318＞
＜貴方もブルース・リーになれる！・・・HYファクトリー！ https://blogs.yahoo.co.jp/takahashidojo21/MYBLOG/yblog.html＞
生徒募集 https://blogs.yahoo.co.jp/tdojo21/MYBLOG/yblog.html?m=lc&sv=%C0%B8%C5%CC%CA%E7%BD%B8&sk=0（道場規則等、重要事項を忘れない様、道場生は常にチェックして下さい）
北海道の格闘技サイト「MMA-ZEN」 http://mma-zen.com/
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網走郡美幌町三橋町1-4-15 打撃格闘術・高橋道場（ロケット公園前のオレンジ色の橋を渡り直進左四件目）
tel-090-2669-3099
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