-高橋道場ダイエット-
道場生の皆さんに説明した通りの諸事情に依り、指導自粛していた「リバウンドせずに無理せずダイエット出来る「高橋道場ダイエット」。
まずは私達夫婦の実験結果として発表します。
2月7日から夫婦で始めたダイエット。
約一ヶ月余り。
結果から言うと、私で約9キロ、ワイフで約6キロのダイエットに成功。（筋トレ量の差が出ています）
食事量を減らすだけでなく、武道・格闘技＆筋トレ（これが重要）を行う事で「痩せぎす」ではなく健康的な格好の良いダイエット結果となります。
当道場の50代の女子会員さんも私から見て確実に健康的に痩せてきています。
私の道場で指導しているダイエット法は、無理せずリバウンド無し、健康寿命を延ばす、医者いらず、体重も食費も減る、強くなる等、非常に有益な方法です。
成功する秘訣は継続する事。
ダイエットは一時的な物ではなく健康の為に継続する事。
一つ言っておきます。
武道・格闘技＆ダイエット、楽して叶う訳がない！
私の道場は、強くなれ、綺麗になれ、格好良くなれ、人間を磨ける場所と自負しています。
強くて綺麗で格好良い、常識が有り周りの皆に好かれる人になるべく、皆一生懸命に汗をかき頑張っています！
高橋道場ダイエット！！！！！
＜打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝takahashidojo_21@ybb.ne.jp 類似道場名称に注意＞
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＜当高橋道場主催大会・年内開催決定。様々なルール（五種）で行います。場所・期日の詳細は後日＞
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生徒募集 https://blogs.yahoo.co.jp/tdojo21/MYBLOG/yblog.html?m=lc&sv=%C0%B8%C5%CC%CA%E7%BD%B8&sk=0（道場規則等、重要事項を忘れない様、道場生は常にチェックして下さい）
北海道の格闘技サイト「MMA-ZEN」 http://mma-zen.com/
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網走郡美幌町三橋町1-4-15 打撃格闘術・高橋道場（ロケット公園前のオレンジ色の橋を渡り直進左四件目）
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