-18/3/9PM-
三部の稽古参加者：一般部＝高槻さん（七級）、田中さん 女子部＝ユイコさん（三部連続・20時半から）
高槻さん（3キロダンベル）＆田中さん（1キロダンベル）を持ってのダブルエンドボールトレーニング、ユイコさんは20時半から13キロダンベル＆3キロダンベル＆チューブ筋肉鍛錬を行い終了。
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四部の稽古参加者：一般部＝高槻さん（二部連続）、田中さん（二部連続） 女子部＝ユカさん、ユイコさん（四部連続）
高槻さん＆田中さんは追い込み蹴り込み10回と30回、ユカさん＆ユイコさんはダイエット筋トレとキックミットトレーニングを行い終了。
当道場独自の「追い込み蹴り込み」はやった人にしか分からないきつさです！
専門クラスでは100回やってみようと思っています！
可なりの時間を要すると思います！
よく頑張りました！
チアキさん、待ってます！
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また来週の稽古で会いましょう！！！！！
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