-18/3/9AM-
注意事項・・・試合出場選手は試合後二週間は飲酒厳禁です。
稽古でのマススパーリング後でも常にお酒を飲まない様に注意しているのを覚えていると思います。
私の道場では、脳障害、視覚障害、言語障害等防止の為、常に稽古後に飲酒注意しています。
特に試合で「顔を打たれた」と自覚している人、KOされた人、女子選手は厳禁とします。
私としても他人様から命を預かっていると言う自覚を持って試合に出場させています。
遊びでやっているのではありません。
試合出場選手、これから出場しようと思っている人も自覚を持って試合に取り組んで下さい。
人と戦うと言う事を甘く見ない様に願います。
試合後二週間以内に飲酒予定が有る人は私に確認後でお願いします。
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一部の稽古参加者：一般部＝加藤さん（六級） ユイコさん
1、3、13、15キロダンベルを使用しての筋トレ、パンチングミット＆キックミットを使用してのパンチとキックの打ち込み蹴り込みを行い終了。
これからは試合出場する選手が増えて行きそうなので細かい内容は掲載しない様にしますが、試合出場希望者にとっては今迄より、よりきつく激しい内容になって行くと思います。
勿論、強制的にやらせるのでないです。
無理をせず稽古する様にして下さい。
今日の稽古内容もきつい内容でした。
二人共、よく頑張りました！
ユイコさん、ゴリラになりたいのなら酒を控えなきゃ駄目です！
酒の飲み過ぎは強者になるにも、筋肉にも良くないです！
自覚を持って！
私はそれ以上に君の身体が心配になっています！
「他人様から預かっている」との考えで指導している私の事も考えて行動して下さい！
君の両親に「元気で優しく明るい娘」でお返ししたいのです！
ヨロシク！
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二部の稽古参加者：一般部＝無し 女子部＝ユキエさん（八級）、ユイコさん（二部連続）
ユキエさんは、ダイエット筋トレ（きつめ）、基本50種x各10回。
ユイコさんは、1キロダンベルを持ってのダブルエンドボールトレーニング＆1、13キロダンベル筋トレ。
最後に二人で基本50種x各10回＆ラジオ体操第一を行い終了。
きつい稽古、よく頑張りました！
見る見る痩せて行くユキエさん、見る見るごつくなって行くユイコさん！
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：札幌遠征時の試合出場選手とセコンドの宿泊場所について：
次回からの札幌遠征の際は、打ち合わせや連絡事項伝達等の利便性を考慮し、試合出場選手及びセコンドは私と同じ宿泊施設（東横イン＝変更の場合有）にしてもらいます。
私が一斉に予約します。
宜しくお願いします。
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夜稽古で！！！！！
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