-ダイエット中-
只今夫婦でダイエット中です。
ワイフも2014年の夏にこちらに越して来て以来可なりの増量。
私も先日、お風呂上がりに鏡をパッと見ると「あれ？何で家に武藤（プロレスラー）が居るんだ！！！」と思う程非常に体格の良いゴッツイ私の姿が映っていました。
計ってみるとこの世に生を受けて53年目、ビックリする様なウエイト増量。
ブアカーオの様な肉体が武藤の様に大変身。（少し大袈裟です）
そして夫婦で話し合い「大得意」のダイエットを今月7日から始める事にしました。
今日で丁度10日目ですが6キロの減量に成功。
目標は故極真会館総裁・大山倍達先生が生前に言っていた「75キロがベスト体重」の75キロ。
ワイフも4キロ程の減量に成功。
ワイフも可なりの減量を目標にしています。
私、実はダイエットに関しての知識が非常に高く、実体験＆書物にて非常に熱心に勉強した過去が有ります。
しかし、ある事情で私独自のダイエット法を封印し武道・格闘技のみのダイエット法を道場にて指導していました。
さてこの2月から得意のリバウンドしない武道・格闘技＆食事法ダイエット指導を少しずつ指導しています。
私独自の武道・格闘技＆食事法の解禁。
名付けて「高橋道場流ダイエット法」（笑）。
本格的に痩せたい人だけの為の方法。
この本格的に痩せたい人だけの為と言うのがミソ。
あれ嫌だこれ嫌だではお話にならない。
本格的に痩せたい人は是非私の指導に耳を傾けて実践してみて下さい。
今、道場ではユカさんが頑張っています。
ダイエットに関しては道場にて。
私はダイエットは一時的ではなく継続する事だと思います。
これは様々な書物にて書かれています。
武道・格闘技もダイエットも、否何でも継続する事が一番大切な事！
人生日々鍛錬！
我が道場で明るく楽しく激しく身体を動かして美しくなってみませんか！
そして強くなってみませんか！
ダイエットなんて簡単だ！！！！！
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