-18/2/14AM-
一部の稽古参加者：一般部＝無し 女子部＝ユキエさん（八級）
ストレッチ、ダイエット筋トレ、フィジカルトレーニング、基本50種x各10回、ストレッチを行い終了。
2016年～2017年までは諸事情に依り武道・格闘技トレーニングのみのダイエット指導しか行えていなかったのですが、2018年2月から武道・格闘技＆筋トレ＆食事法での本格的ダイエット指導を行っています！
道場生で本格的にダイエットしたい人、これから入門して本格的にダイエットしたい人は私に任せて下さい！
ユキエさんも2月から武道・格闘技だけでなく本格的にダイエットも始めました！
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二部の稽古参加者：無し
ストレッチ、ダイエット筋トレ、両手に13キロダンベルを持っての高橋道場7種筋トレ、基本50種x各10回、スローシャドーボクシング、立禅、ストレッチを行い終了。
私も道場生達に負けずいつでも戦える様に自分を追い込む稽古を日々行っています！
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夜の稽古はダイエットメニュー、フィジカルトレーニングを中心に行う予定です！
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夜稽古で！！！！！
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＜当高橋道場主催大会・年内開催決定。様々なルール（五種）で行います。場所・期日の詳細は後日＞
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網走郡美幌町三橋町1-4-15 打撃格闘術・高橋道場（ロケット公園前のオレンジ色の橋を渡り直進左四件目）
tel-090-2669-3099
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三橋町1丁目
