-18/1/26AM-
一部の稽古参加者：一般部＝國方さん（六級・10時まで） 女子部＝無し
國方さんは、15キロ＆13キロダンベル筋トレを1時間行い終了。
1時間でも時間が有れば道場に来る。
良い事だと思います！
強くなりたいと言う気持ちが有れば必ず強くなれる！
継続して続けていれば私と同じ年齢になった時、そう感じる時が来るでしょう！
自主トレ
高橋道場基本50種x各10回、シャドーボクシングを行い終了。
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二部の稽古参加者：一般部＝柏葉さん（11時まで） 女子部＝ユキエさん（11時から）
柏葉さんは、両手のそれぞれ3キロダンベルを持ってのダブルエンドボールへの左右パンチシャドーと6種のキックの蹴り込みを行い終了。
試合目指して頑張れ！
ユキエさんは、高橋道場基本50種x各10回、筋トレ、立禅を行い終了。
継続は力なり！
皆それぞれ1時間ずつの稽古でしたが、兎に角稽古をやる事に意義が有る！
ゆっくり地道に頑張って行きましょう！！！
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週末夜稽古で！！！！！
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