-17/11/15PM-
三部の稽古参加者＝竹田さん、前元さん（20時半まで）、渡辺さん（20時半まで） 女子部＝マナミさん（20時半まで）、ショウコさん（20時半まで）、ハルカさん
マナミさん＆ショウコさん、男子三人は二人一組になり（余った人はストレッチ）お互いにキックミットを持っての左ローキック＆右ミドルキック＆左ミドルキック蹴り込み交互、右ローキック＆左ミドルキック＆右ミドルキック蹴り込み交互、中段膝蹴り蹴りダブル込み交互、ハルカさんは両手に1キロダンベルを持ってのダブルエンドボールへの左右パンチシャドーと6種のキックの蹴り込みを行い終了。
レイコさんと体験入門者＝Sさんが22時半から参加。
竹田さん、ハルカさんを含めた四人で筋肉鍛錬開始。
＊今現在、皆勤で道場に通っている一番の稽古熱心女子・ハルカさん、今日も道場に来るなりムエタイの技術
の「首相撲」の指導を求めてきました！
やる気マンマンです！
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四部の稽古参加者＝竹田さん（二部連続） 女子部＝ユカさん、ハルカさん（二部連続）、レイコさん（20時半から） 体験入門＝男子農大生Sさん（20時半から）
21時からユカさん参加。
そのまま筋肉鍛錬を行い終了。
体験入門に来てくれた男子農大生Sさん、よく頑張った！
これまで何人かの男子農大生が体験入門、正式入門してきましたが皆口先だけで、試合に出るまで耐えて頑張った根性の持ち主は仲川さん一人だけ！
彼に続いてみませんか！
正式入門待ってます！
＊チアキさん、休会費、わざわざご苦労様！
仕事、頑張って下さい！＊
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＊17日（金）の道場稽古は全て休みです！
その日から札幌へ行ってきます！
18日（土）はライブで19日（日）の夜には美幌に帰ってきます！＊
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20日の朝稽古で会いましょう！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝takahashidojo_21@ybb.ne.jp 類似道場名称に注意）
（入門希望の方＝ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧になるか「美幌・高橋道場 生徒募集」で検索）
（当高橋道場主催大会開催決定。様々なルールで行います。期日調整中。詳細は後日）
（オリジナルTシャツ及びグッズの注文は私まで）
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網走郡美幌町三橋町1-4-15 打撃格闘術・高橋道場（ロケット公園前のオレンジ色の橋を渡り直進左四件目）
北海道・美幌
