-17/11/3PM-
三部の稽古参加者＝某さん 女子部＝ユイコさん、ハルカさん、ユキさん
某さん相手のハルカさん＆ユキさんのマススパーリング、ハルカさん＆ユキさんの女同士のマススパーリングを行い終了。
ユイコさんは両手で5キロメディシンボールを持ってのダブルエンドボールへの上げ伸ばしと6種のキックの蹴り込みを行い終了。
四部の稽古参加者＝一般部無し 女子部＝ユカさん、ユイコさん（二部連続）、ハルカさん（二部連続＝22時まで）、ユキさん（二部連続）
女子四人それぞれ二人一組になりお互いにキックミットを持っての左ローキック＆右ミドルキック＆左ミドルキック蹴り込み交互（22時まで）、ユカさん＆ユイコサンはお互いにキックミットを持っての左右ミドルキック蹴り込み交互、ユキさんは両手に1キロダンベルを持ってのダブルエンドボールへの左右パンチシャドーと6種のキックの蹴り込みを行い終了。
また来週！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝takahashidojo_21@ybb.ne.jp 類似道場名称に注意）
（入門希望の方＝ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧になるか「美幌・高橋道場 生徒募集」で検索）
（当高橋道場主催大会開催決定。様々なルールで行います。詳細は後日）
（オリジナルTシャツ及びグッズの注文は私まで）
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網走郡美幌町三橋町1-4-15 打撃格闘術・高橋道場（ロケット公園前のオレンジ色の橋を渡り直進左四件目）
北海道・美幌
