-17/10/11AM-
一部の稽古参加者＝リカさん（9時半まで）
私が持つキックミット＆パンチングミットへのへのスパーリング形式のパンチとキックの打ち込み蹴り込みを行い終了。
家事＆子育て、仕事、運動と一生懸命頑張ってます！
二部の稽古参加者＝了了さん、ユキエさん（八級）
二人一組になりお互いにキックミットを持っての左ローキック＆右ミドルキックと右ローキック＆左ミドルキックの蹴り込み交互、パンチングミットへのワンツーダブル打ち込み5分交互x2セットずつ、最後にお互いにパンチングミットを持っての左右中段膝蹴り蹴り込み交互を行い終了。
了了さん、久々の稽古参加でしたがよく頑張りました！
＊了了さん、いつもの「飛躍」と中国茶有難う！
秋田に行っても私は行動派なので必ず遊びに行きます！
だから君も遊びに来なさい！＊
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夜稽古で会いましょう！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝takahashidojo_21@ybb.ne.jp 類似道場名称に注意）
（入門希望の方＝ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧になるか「美幌・高橋道場 生徒募集」で検索）
（当高橋道場主催大会開催決定！様々なルールで行います。詳細は後日）
（オリジナルTシャツ及びグッズの注文は私まで）
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美幌町三橋町1-4-15 打撃格闘術・高橋道場（ロケット公園前のオレンジ色の橋を渡り直進左四件目）
北海道・美幌
