-17/10/6PM-
三部の稽古参加者＝加藤さん、高槻さん、田中さん、佐藤さん、竹田さん、渡辺さん 女子部＝マナミさん、ハルカさん
マナミさん＆ハルカさんは両手に1キロダンベルを持ってのダブルエンドボールへの左右パンチシャドーと6種のキックの蹴り込み、男子は全員で13キロダンベル＆15キロダンベル＆5キロメディシンボールを使用しての高橋道場独自の筋肉鍛錬、21時から男女全員二人一組になりお互いにキックミットを持っての左右ハイキックダブル蹴り込み交互、左右中断膝蹴り（ダブル）蹴り込み交互を行い終了。
皆よく頑張りました！
＊森下さん、わざわざの休会費納めご苦労さん！
キャベツも沢山有難う！＊
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四部の稽古参加者＝加藤さん（22時まで） 女子部＝ユカさん、O・マナミさん、ハルカさん
男女四人でそれぞれ二人一組になりお互いにキックミットを持ってのオーソドックス＆サウスポーでのワンツー（ダブル）からスイッチしてのミドルキック（ダブル）打ち込み蹴り込み交互（加藤さん＆ハルカさんは22時で終了）、左右中段膝蹴り蹴り込み交互を行い終了。
皆よく頑張りました！
＊10/9（月）の稽古は全て休みです！
もしかしたら夜の部（三部及び四部）のみ行うかもしれません！
ブログチェックを忘れずに！＊
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また来週！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝takahashidojo_21@ybb.ne.jp 類似道場名称に注意）
（入門希望の方＝ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧になるか「美幌・高橋道場 生徒募集」で検索）
（当高橋道場主催大会開催決定！様々なルールで行います。詳細は後日）
（オリジナルTシャツ及びグッズの注文は私まで）
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美幌町三橋町1-4-15 打撃格闘術・高橋道場（ロケット公園前のオレンジ色の橋を渡り直進左四件目）
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北海道・美幌
