-17/10/6AM-
一部の稽古参加者＝無し
自主トレ
両手に3キロダンベルを持ってのダブルエンドボールへの左右パンチシャドーと6種のキックの蹴り込み1時間。
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二部の稽古参加者＝ユキエさん（八級）、レイコさん
三人で高橋道場ストレッチを行い、レイコさんは両手に1キロダンベルを持ってのダブルエンドボールへの左右パンチシャドーと1種のキックの蹴り込み1時間、ユキエさんは高橋道場基本50種各10回＆ダブルエンドボールへの左右パンチシャドーと6種のキックの蹴り込みを行い終了。
＊10/9（月）の稽古は全て休みです！＊
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週末の稽古で会いましょう！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝takahashidojo_21@ybb.ne.jp 類似道場名称に注意）
（入門希望の方＝ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧になるか「美幌・高橋道場 生徒募集」で検索）
（当高橋道場主催大会開催決定！様々なルールで行います。詳細は後日）
（オリジナルTシャツ及びグッズの注文は私まで）
美幌町三橋町1-4-15 打撃格闘術・高橋道場（ロケット公園前のオレンジ色の橋を渡り直進左四件目）
北海道・美幌
