-17/9/27AM-
一部の稽古参加者＝ユキエさん（八級） （リカさん＝私用欠席）
ストレッチ、基本50種各10回（ゆっくりと）、ストレッチ、ビデオ鑑賞を行い終了。
二部の稽古参加者＝無し
自主トレ
ストレッチ、基本50種各10回、両手に900ｇボールを持ってのシャドーボクシング、ストレッチを行い終了。
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オマケ画像。
＊ピーちゃん＆あんず、一緒に昼寝。＊
＊アヤコさん＆マイコさん、自家製トマト有難う！
来年は我が家製のを差し上げます！＊
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夜稽古で！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝takahashidojo_21@ybb.ne.jp 類似道場名称に注意）
（入門希望の方＝ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧になるか「美幌・高橋道場 生徒募集」で検索）
（当高橋道場主催大会開催決定！様々なルールで行います。詳細は後日）
（オリジナルTシャツ及びグッズの注文は私まで）
北海道・美幌
