-17/9/25PM-
三部の稽古参加者＝木村さん、加藤さん、田中さん、竹田さん、前元さん、渡辺さん 女子部＝アヤさん、ショウコさん、ユイコさん、ハルカさん
前元さん＆渡部さんは両手に1キロダンベルを持ってのダブルエンドボールへの左右パンチシャドーと前蹴り蹴り込み、他は男女それぞれ二人一組になりパンチングミットへのワンツー（ダブル～トリプル）打打ち込み5分交互、スリーフォー打ち込み5分交互、左右膝蹴り蹴り込み5分交互を行い終了。
先日体験入門に来てくれた渡辺さんが正式入門してくれました！
これから一緒に頑張って行きましょう！
きつい稽古でしたが皆よく頑張りました！
＊ユイコさん、鮭＆白子有難う！＊
＊ハルカさん、ジャイアントコーン有難う！＊
＊田中さん、網走への送りご苦労さん！＊
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
四部の稽古参加者＝加藤さん（二部連続） 女子部＝マナミさん、ユカさん、ハルカさん（二部連続）
四人それぞれ二人一組になりお互いにキックミットを持ってのオーソドックス＆サウスポーでのワンツー（ダブル）からのスイッチしてのミドルキック（ダブル）を行い終了。
皆よく頑張りました！
＊加藤さん、今日はご苦労さん！＊
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
水曜の稽古で！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝takahashidojo_21@ybb.ne.jp 類似道場名称に注意）
（入門希望の方＝ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧になるか「美幌・高橋道場 生徒募集」で検索）
（当高橋道場主催大会開催決定！様々なルールで行います。詳細は後日）
（オリジナルTシャツ及びグッズの注文は私まで）
北海道・美幌
