-17/9/13AM-
一部の稽古参加者＝ユキエさん（八級） （リカさん＝私用欠席・金曜から出席）
ストレッチ、基本50種各10回、ストレッチ、バンテージの巻き方を行い終了。
試合には出ない予定のユキエさんも赤のバンテージ（ワロン製＝600円）を購入！
二部の稽古参加者＝無し
自主トレ
ストレッチ、基本50種各20回、シャドーボクシング、13キロダンベル筋肉鍛錬3種を行い終了。
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夜稽古で会いましょう！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝takahashidojo_21@ybb.ne.jp 類似道場名称に注意）
（入門希望の方＝ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧になるか「美幌・高橋道場 生徒募集」で検索）
（当高橋道場主催大会を年二回開催予定。様々なルールで行います。詳細は後日）
（オリジナルTシャツは「美幌・高橋道場オリジナル定番Tシャツ」で検索。注文は私まで）
（TDJオリジナルTシャツは完成間近！）
北海道・美幌
