-17/9/8AM-
注意！
11日（月）の道場稽古は諸事情に依り全て休ませて頂きます。
宜しくお願い致します。
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一部の稽古参加者＝無し
自主トレ
13キロダンベル7種筋トレ、13キロダンベル両手筋トレ、13キロダンベル片手筋トレ、基本50種各2回。（約1時間）
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二部の稽古参加者＝ユキエさん（八級）
ストレッチ、基本50種各10回、ストレッチを行い終了。
今日も非常に暑かったです！
＊ユキエさんも付けていますが、これから試合に出場予定の人は必ずバンテージを購入して下さい！
また、通常の稽古時や手を怪我している人にも手を保護出来るのでお薦めします！（巻き方は指導します）
ネットで購入可能ですが道場でも購入可能です！
（ボディメーカー社＝1000円、ワールドチャンプ社＝800円、ワロン社＝600円・全て各色有）
見本を置いておきますのでお試し下さい！
マウスピース＝300円・全5色、脛当て＝900円（白・Mサイズのみ）も有り。←近日入荷！＊
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週末最後の稽古で会いましょう！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝takahashidojo_21@ybb.ne,jp 類似道場名称に注意）
（入門希望の方＝ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧になるか「美幌・高橋道場 生徒募集」で検索）
（当高橋道場主催大会を年二回開催予定。様々なルールで行います。詳細は後日）
（オリジナルTシャツは「美幌・高橋道場オリジナル定番Tシャツ」で検索。注文は私まで）
（TDJオリジナルTシャツは完成間近！）
北海道・美幌
