-17/9/6AM-
一部の稽古参加者＝無し
自主トレ
ストレッチ、自重筋トレ、チューブ筋トレ、基本、シャドーボクシング、ストレッチを行い終了。
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二部の稽古参加者＝ユキエさん（八級）、アヤさん 一般部＝柏葉さん
ユキエさんは基本50種各10回を軽く、アヤさんと柏葉さんはお互いにキックミットを持ち左右ハイキック（ダブル）蹴り込み交互＆両手に1キロダンベル（900グラムボール）を持ってのダブルエンドボールへの左右パンチシャドーと6種のキックの蹴り込みを行い終了。
9月に入ってもまだ暑い美幌、道場の中は30℃以上有りました！
皆さん暑い中よく頑張りました！
＊ボディメーカー製品購入希望者は早急に願います！
今週の金曜締め切りとします！＊
＊まだまだ本当に暑いです！
当道場は特に厳しく激しい稽古内容なので稽古中の水分補給を忘れずに！
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夜稽古で会いましょう！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝takahashidojo_21@ybb.ne.jp 類似道場名称に注意）
（入門希望の方＝ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧になるか「美幌・高橋道場 生徒募集」で検索）
（当高橋道場主催大会を年二回開催予定。様々なルールで行います。詳細は後日）
（オリジナルTシャツは「美幌・高橋道場オリジナル定番Tシャツ」で検索。注文は私まで）
（TDJオリジナルTシャツは完成間近！）
北海道・美幌
