-雄武同好会69（原文ママ）-
押忍！
高橋先生、お疲れさまです！
雄武同好会の渡部でございます！
【報告】
雄武町で69回目の自主トレ行いました。
平成29年8月17日(木)
【一部通して 18時00分～19時00分】
自分のみ1名
①「打撃格闘術・高橋道場基本30種」の内手技1種
※ゆっくり正確に号令をかけて行う。
＊手技
号令10回区切り
ストレート＝20分
②高橋道場名物ダブルエンドボール(一人)
＊前蹴り左右(ロー→ミドル)→回し蹴り左右(ロー→ミドル)＝40分
これにて本日の打撃格闘術高橋道場雄武同好会
自主トレ終了。
【自主トレを終えて】
本日も自分一人の自主トレでした体調不良(腰痛・夏風邪)のため軽めのメニュー行いました。
今回は自分一人、気持ちの良い汗で自主トレ終了！
【連絡】
次回、8/24の木曜日も時間の許すかぎり行う予定でございますが状況により中止の場合もございます！
(8/24は職場の会議があるため)
高橋先生、よろしくお願い致します。
以上
打撃格闘術 高橋道場
雄武同好会 渡部則浩
押忍！
あとがき：今回は基本のストレートとダブルエンドボールをゆっくりと行いました。
(腰を痛めているためハイキックは無し)
尚、今回自主トレ風景は撮れてませんでした。
次の木曜日も雄武同好会頑張ってまいります！
以上
失礼致します。
押忍！
雄武同好会・報告69！！！！！
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北海道・美幌
