-17/8/4AM-
一部の稽古参加者＝ユミさん（九級）、リカさん 一般部＝加藤さん
加藤さん相手のマススパーリング、女子二人は二人一組になりお互いにキックミットを持っての左右ミドルキック蹴り込み交互、加藤さんは両手に1キロダンベルを持ってのダブルエンドボールへの左右パンチシャドーと6種のキックの蹴り込みを行い終了。
ほぼ休憩無しのマススパーリング、その後の運動、皆よく頑張りました！
二部の稽古参加者＝ユキエさん（八級）
ストレッチ、腹筋数種、高橋道場基本50種ｘ10回、スイッチしてからのミドルキックシャドー、ストレッチを行い終了。
よく頑張りました！
＊特別クラスの土曜日の稽古参加について・・・。
第一、第三土曜午前8時～一時間稽古に出席する場合は必ず前日15時までにメールにて連絡願います。＊
＊本日で今回カタログ分のボディメーカー製品の注文を締めきります！＊
＊月謝は必ず前月末までに収めて下さい。
宜しくお願い致します。＊
夜稽古で会いましょう！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝takahashidojo_21@ybb.ne.jp 類似道場名称にご注意）
（入門希望の方＝当ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧になるか「美幌・高橋道場」で検索）
（当高橋道場主催大会を年二回開催予定。様々なルールで行います。詳細は後日）
（オリジナルTシャツは「美幌・高橋道場オリジナル定番Tシャツ」で検索。注文は私まで）
北海道・美幌
