-17/8/2AM-
一部の稽古参加者＝リカさん 一般部＝前川さん
二人一組になりお互いにキックミットを持っての左右ミドルキック蹴り込み交互、リカさんは私が持つキックミットへのスパーリング形式のパンチとキックのコンビネーション打ち込み蹴り込み、前川さんは両手に1キロダンベルを持ってのダブルエンドボールへの左右パンチシャドーと3種のキックの蹴り込み＆ローラー腹筋を行い終了。
二部の稽古参加者＝ユキエさん（八級）
ストレッチ、高橋道場基本50種ｘ各10回、スイッチしてのミドルキックシャドーを行い終了。
＊あんずも一緒にトレーニングしました！＊
夜稽古で会いましょう！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝takahashidojo_21@ybb.ne.jp 類似道場名称にご注意）
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（当高橋道場主催大会を年二回開催予定。様々なルールで行います。詳細は後日）
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北海道・美幌
