-17/7/31PM-
三部の稽古参加者＝加藤さん 女子部＝マナミさん、ショウコさん、ユイコさん（三部連続・ユキさん＝車送迎）、ハルカさん
加藤さんは13キロダンベル＆腹筋ローラー＆チューブ等を使用した様々な筋肉鍛錬、マナミさん＆ショウコさん、ユイコさん＆ハルカさん（少しだけ加藤さん）は二人一組になりお互いにキックミットを持ってのオーソドックス＆サウスポーでのワンツーとスイッチしてからのミドルキック蹴りこみ（ダブル）交互、オーソドックス＆サウスポーでのパンチングミットへのワンツー＆フックダブル打ち込み5分交互を行い終了。
皆スイッチしてのミドルキックが上手です！
まるでムエタイ戦士の様です！
＊森下さん＝8月・休会。
＊来週の平日の夜にカブトムシ＆クワガタムシ採りに行く予定です！（近所・8日or10日）
希望者は私まで！＊
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四部の稽古参加者＝高槻さん 女子部＝ユカさん、ユイコさん（四部連続・ユキさん＝車送迎）
高槻さんは両手に3キロダンベルを持ってのダブルエンドボールへの左右パンチシャドーと2種のキックの蹴り込み、途中から三人交代（ユイコさんはそのまま）で二人一組になりオーソドックス＆サウスポーでのパンチングミットへのワンツー＆フックダブル打ち込み5分交互、お互いにキックミットを持っての左右ハイキック蹴り込み交互（余った人はダブルエンドボールトレーニング）を行い終了。
ユイコさんは一部から四部の稽古全てに参加！
一日8時間も稽古しました！
明後日の稽古で会いましょう！！！！！
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北海道・美幌
