-17//31AM-
一部の稽古参加者＝ユミさん（九球）、ユイコさん、ユキさん （リカさん＝私用欠席） 柏葉さん（9時半まで）
ユミさん＆柏葉さん（ユキさん）は二人一組になりお互いにキックミットを持っての左右前蹴り蹴り込み交互、左右ミドルキック蹴り込み交互とパンチングミットへののワンツースリーフォー打ち込み5分交互、ユイコさん＆ユキさん（柏葉さん）はお互いにキックミットを持っての左右上段蹴り蹴りこみ交互、オーソドックスとサウスポーでのワンツーとスイッチしてからのミドルキック蹴り込み交互とパンチングミットへのワンツー左フックダブル打ち込み5分交互、最後に女子三人交代でワンツーとスイッチしてからのミドルキック蹴り込み交互、左右中段膝蹴り蹴り込み交互を行い終了。
皆よく頑張りました！
＊アヤさん＝八月・休会。
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二部の稽古参加者＝ナオミさん、キョウコさん、ミヤコさん、ユイコさん（二部連続）、ユキさん（二部連続）
ナオミさん＆キョウコさん＆ミヤコさんは三人一組になり両手に1キロダンベルを持ってのダブルエンドボールへの左右パンチシャドーと2種のキックの蹴り込み、ユイコさん＆ユキさんは一部の稽古に引き続いてのミットトレーニングを行い終了。
皆よく頑張りました！
夜稽古で会いましょう！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝takahashidojo_21@ybb.ne.jp 類似道場名称にご注意）
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（当高橋道場主催大会を年二回開催予定。様々なルールで行います。詳細は後日）
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北海道・美幌
