-17/7/24PM-
三部の稽古参加者＝仲川さん（特ク） （加藤さん＝月、水曜私用欠席） 女子部＝ハルカさん
二人一組になりお互いにキックミットを持ってのオーソドックス＆サウスポーでのスイッチ（2種）してのミドルキック蹴り込み交互、パンチングミットへのワンツースリーフォーからスイッチしてのミドルキックを行い終了。
二人共にほぼ皆勤で稽古に出席している為、それはそれは強く上手くなりますよ！
武道・格闘技はそれに尽きると言っても過言では無いです！
「武の道はよじ登る断崖のごとし！休むことなく精進せよ！」by大山倍達。
武尊や那須川天心も試合に出る前だけトレーニングをしている訳では無く日々精進しているからこそ強くなれたのです！、
本人達は気付いていないでしょうが、指導者の立場で見て二人は可なり進化しています！
よく頑張りました！
＊仲川さん、酒を断って頑張っているみたいですがそこまでしなくても良いよ！
でもそういう事の出来る奴が本物の強者に成れる事もまた事実です！
大学を卒業して茨城の実家の家業の農家を継いでも暇を作り美幌に稽古に来るとの事！
主催大会出場するとの事！
素晴らしいです！
是非頑張って下さい！＊
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四部の稽古参加者＝仲川さん（特ク） 女子部＝ユカさん、マイコさん、アヤコさん、ユイコさん
男女5人で二人一組になりお互いにキックミットを持ってのオーソドックス＆サウスポーでのワンツーからスイッチしてのミドルキック蹴り込み交互、ビッグミットへのハイスピード左右前蹴り蹴り込み5分交互（余った人は仲川さんは13キロダンベル7種筋肉鍛錬、女子はテニスボールマッサージ、3キロダンベル筋肉鍛錬、スクワット等）を行い終了。
ビッグミットへのハイスピード左右前蹴り蹴り込みはスタミナ養成には勿論の事ダイエットにも良いです！
女子にはきつい稽古です！
皆よく頑張りました！
＊マイコさん＆アヤコさん、お土産有難う！
これ絶対に美味しいでしょう！
勿体なくて食べられない感じです！＊
明後日また会いましょう！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝takahashidojo_21@ybb.ne.jp 類似道場名称にご注意）
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北海道・美幌
