-17/7/12AM-
一部の稽古参加者＝ユミさん（九級）、ユリコさん （リカさん＝私用欠席） 一般部＝前川さん
女子は二人一組になりお互いにキックミットを持っての左右ミドルキック変則追い込み蹴り込み5回交互＆左右ミドルキック蹴り込み交互＆パンチングミットへのワンツーダブル＆ワンツーダブルｘ5の打ち込み交互、前川さんは1キロダンベルを持ってのダブルエンドボールへの左右パンチシャドーと3種のキックの蹴り込み＆ワンツーの軽い打ち込みを行い終了。
暑い中よく頑張りました！
二部の稽古参加者＝ユキエさん（八級）
入念なストレッチ、高橋道場の基本50種ｘ各10回、ストレッチを行い終了。
こちらも暑い中よく頑張りました！
＊暑い時期での二部連続稽古は危険なのでなるべく控えましょう！
場合に依っては禁止します。（試合出場予定者は除く）
無理せず稽古しましょう！＊
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夜稽古で会いましょう！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝takahashidojo_21@ybb.ne.jp 類似道場名称にご注意下さい）
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北海道・美幌
