-17/6/14AM-
一部の稽古参加者＝リカさん
足を痛めているので、私が持つパンチングミットへのパンチのみのコンビネーション打ち込みを軽い動きで90分終了。
よく頑張りました！
＊リカさんは仕事もYOSAKOIの練習も週三回の道場稽古も基本的に休まない！
足を痛めていても稽古に来る！
これが続けば来年は札幌・カミナリモンの女子マッチに出してみたい！と思う今日この頃です！
主催大会で加藤さんか國方さんと戦わせるのも面白いかもしれません！
まぁ、基本的に彼女はダイエット志望なのですが・・・＊
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二部の稽古参加者＝ユキエさん
ストレッチ、カーフレイズ＆スクワット＆膝振り腹筋＆首上げ腹筋＆逆腕立て＆腕立て＆アイソメトリクス運動各20秒、高橋道場手足技基本＆受け技基本各20回、その場ランニングシャドー、ストレッチを行い終了。
よく頑張りました！
＊ユキエさんも基本的に稽古は休まないので基本がしっかりしてきました！
高橋道場の基本（その場で号令で行う手技＆足技＆ブロック）も全て出来ます！
皆さんにも道場でも少しずつ指導していきます！
手技と足技と肘膝ブロック＆オーソドックスとサウスポーでの変形肘膝ブロックはYouTubeにて紹介済みです
が、ブロック技の基本も近日中にアップします！＊
夜稽古で会いましょう！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝takahashidojo_21@ybb.ne.jp 類似道場名称にご注意下さい）
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（高橋道場主催大会を七月～十月の間に開催します。詳細は後日）
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北海道・美幌
