-17/6/2PM-
三部の稽古参加者＝加藤さん、國方さん、田中さん 女子部＝ハナさん、ハルカさん （マナミさん＆ショウコさん＝私用欠席）
男女に分かれて1キロダンベルを持ってのダブルエンドボールへの左右パンチシャドーと6種のキックの蹴り込みをほぼ休憩無しで行い終了。
皆よく頑張りました！
四部の稽古参加者＝加藤さん（二部連続参加）、國方さん（二部連続参加）、田中さん（二部連続参加）、深井さん 女子部＝ユカさん、アヤコさん、サトミさん、ユイコさん、エミさん、ユキさん
女子六人はそれぞれ三人一組になり1キロダンベル（ユイコさん＝3キロメディシンボール）を持ってのダブルエンドボールへの左右パンチシャドー（ユイコさんは上げ下げ）と3種（下段、中段、上段前蹴り）のキックの蹴り込み（ユカさんはパンチシャドー＆1キロダンベル筋トレのみ）、男子四人は総当たりのマススパーリングを行い、最後に皆で1キロダンベルスクワット、1キロダンベルカーフレイズ、1キロダンベル筋肉鍛錬をハードに行い終了。
加藤さん＆國方さんは大分打撃の基本が出来て来たので、後輩達に少しずつ、分かる部分までで良いのでアドバイスしてあげる様にして下さい！
非常に助かります！
最後の最後にハードな1キロ筋肉鍛錬は流石に皆疲れた様です！
皆よく頑張りました！
＊今日は朝から雨が降り嫌な天気でしたが皆さんよく稽古に来てくれました！
皆のやる気が感じられて指導者としては非常に嬉しいです！
私も修業時代、悪天候の中、稽古に行くと先生に喜ばれたものです！
その根性が貴方の目的を叶えるのです！＊
＊加藤さん、学生達へのプレゼント、有難う！
＊月曜日はハナさんの友人が体験入門に来てくれます！
体験入門デーです！＊
また来週も自分に勝つ様に！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝takahashidojo_21@ybb.ne.jp 類似道場名称にご注意下さい）
（入門希望の方＝当ブログの最初のページ「生徒募集！」をご覧下さい。または美幌・高橋道場で検索下さい）
（当道場主催大会を七月～十月の間に開催します！詳細は後日！）
北海道・美幌
