-17/5/31PM-
三部の稽古参加者＝木村さん、久保さん 女子部＝ミサキさん、ショウコさん、ハルカさん （ハナさん＝私用欠席）
久保さん＆ミサキさんは1キロダンベルを持ってのダブルエンドボールへの左右パンチシャドーと6種のキックの蹴り込み（ミサキさんはマススパーリングにも参加）、他は男子相手の女子総当たりのマススパーリングを行い終了。
木村さんはスタミナは大分付きました！
後は加藤さん、國方さん、鈴木さんを相手にマススパーリング、キックミットの打ち込み蹴り込みを沢山こなし正しいパンチの打ち方と正しいキックの蹴り方、基本をもっとしっかり覚える事です！
ミサキさん＆ショウコサさんはパンチの打ち方＆蹴り方が基本通りで中々の上達ぶりです！
体幹がしっかりしていてバランスも良く素晴らしいです！
的確に効かす事の出来るパンチ＆キックになってきました！
ハルカさんはただ我武者羅に攻撃するだけでなく相手をよく見ながら攻撃していました！
本当の闘いが分かって来たのではないでしょうか！
皆よく頑張りました！
＊来週の月曜日にハナさんの友人が体験入門に来てくれます！＊
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四部の稽古参加者＝木村さん（二部連続22時まで）、久保さん（二部連続22時まで） 女子部＝マナミさん、ユカさん、アヤコさん、エミさん
男子二人はお互いにキックミットを持っての左右中段膝蹴り蹴り込み交互、その場ランニングパンチング打ち込み、站椿（たんとう＝中国武術）、最後に腕立て姿勢5分行い終了。
ユカさん＆マナミさんはオーソドックスとサウスポーでのパンチングミットへのワンツースリーフォー打ち込み交互、アヤコさん＆エミさんはお互いにキックミットを持ってのオーソドックスとサウスポーでのワンツー＆ミドルキック、ワンツーダブル＆ミドルキックダブル、左ローキック＆右ミドルキック＆左ハイキック、右ローキック＆左ミドルキック＆右ハイキック、最後に1キロダンベルを持ってのダブルエンドボールへの左右パンチシャドーと6種のキックの蹴り込みを行い終了。
男子二人は二部連続稽古ご苦労さん！
洲川さん＆久保さんは高橋道場入会時の基礎体力、体幹、蹴る時のバランス、忍耐力等を鍛えるダブルエンドボール鍛錬を暫く行うので頑張って下さい！
ユカさん＆マナミさんは骨折していても飲酒していてもトレーニングに来るその根性が素晴らしいです！
アヤコさんはスイッチしてのミドルキックが大分スムーズにリズミカルに基本通りに蹴れる様になりました！
エミさんも身体が締まり、まだ初心者ですがスイッチしてのミドルキックが出来る！（独りでも来た君は偉い！）
ダブルエンドボール鍛錬も行いながらミットトレーニングもやって行きましょう！
スイッチしてのミドルキック、因みに美幌道場では男子より女子の方が断然上手である事をここに言っておきます！（一般部男子よ、発奮せよ！）
皆よく頑張りました！
＊アヤコさん、稽古後の写真、迷い猫と一緒に撮ったのですが真っ黒猫なので全く分かりません！＊
週末稽古も頑張りましょう！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝takahashidojo_21@ybb.ne.jp 類似道場名称にご注意下さい）
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（当高橋道場主催大会を七月～十月の間に開催します！詳細は後日！）
北海道・美幌
