-17/4/14AM-
一部の稽古参加者＝ユミさん（九級）、ユカさん、リカさん
三人交代で二人一組になりキックミットへのパンチとキックのコンビネーション打ち込み蹴り込み（余った人は1キロダンベルを持ってのダブルエンドボールへの左右パンチシャドーと6種のキックの蹴り込み）を行い終了。
キックミットトレーニングはお互いに戦っているつもりで行うと良いです！
「ミットを蹴る練習」「ミットを持つ練習」ではなく戦っているつもりで！
皆よく頑張りました！
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二部の稽古参加者＝ユキエさん
私が両手に持つダブルハンドミットへの左上段前蹴り＆左ハイキック、右上段前蹴り＆右ハイキック、左右ミドルキック、左右ストレートパンチ、基本30種、肘膝ブロック、オーソドックスとサウスポーでの変形肘膝ブロック、受けの基本10種を各10回、筋肉鍛錬数種を行い終了。
よく頑張りました！
週末の夜稽古も頑張ります！！！！！
（打撃格闘術・高橋道場 問い合わせ＝takahashidojo_21@ybb.ne.jp）
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